Seitenbereiche:
  • zum Inhalt [Alt+0]
  • zum Hauptmenü [Alt+1]

Hauptmenü:
  • Lebens.Beratung
    • Beziehung.Familie
      • Paarberatung
      • Familienberatung
      • Sexualberatung
    • Krisen.Situationen
      • Einzelberatung
      • Erziehungsberatung
      • Schwangerschaft
    • Familien.Recht
      • Rechtsberatung
      • Elternberatung §95
      • Elternkindpass
    • Männer.Beratung
      • von Mann zu Mann
      • Bring's auf Vordermann
      • Männerrunde
  • Liebe.Leben
    • Sexual.Pädagogik
      • Schulworkshops
      • Firmvorbereitung
      • Herd, Rock & Rollen
    • Eltern.Inputs
      • Sexuelle Entwicklung
      • Sexualpäd. Beratung
      • LGBTIQ* & Diversität
    • Pädagog.Innen
      • Sexualpäd. Basics
      • Fallbezogene Coachings
      • Get Skills Live
    • Regenbogen.Pastoral
      • LGBTIQ* & Kirche
      • Queere Seelsorge
      • Prädikat a+o
  • Familie.Leben
    • Ehe.Vorbereitung
      • Beziehungstage
      • Lehrgang Beziehungscoach
      • Rechtsauskunft
    • Beziehung.Stärken
      • Inputs & Workshops
      • Empfängnisregelung
      • Kinderwunsch
    • Familien.Impulse
      • Kleinkinder on Board
      • Baustelle Pubertät
      • Zweisamkeit im Alter
    • Alltags.Pause
      • Ferienwochen
      • AE-Treffen
      • Männerrunde
  • Getrennt.Leben
    • Kinder.Begleitung
      • Gigagampfa
      • Einzelbegleitung
      • Erziehungsberatung
    • Eltern.Bleiben
      • Elternsein getrennt
      • Gelingendes Patchwork
      • Konflikte auf Augenhöhe
    • Allein.Erziehend
      • AE-Treffen
      • AE-Beratung
      • Rechtsberatung
    • Trennung.Scheidung
      • Elternberatung §95
      • Beratung nach §107
      • Trennungsbegleitung
  • Kalender
Suche Menü
  • Lebens.Beratung
    • Beziehung.Familie
      • Paarberatung
      • Familienberatung
      • Sexualberatung
    • Krisen.Situationen
      • Einzelberatung
      • Erziehungsberatung
      • Schwangerschaft
    • Familien.Recht
      • Rechtsberatung
      • Elternberatung §95
      • Elternkindpass
    • Männer.Beratung
      • von Mann zu Mann
      • Bring's auf Vordermann
      • Männerrunde
  • Liebe.Leben
    • Sexual.Pädagogik
      • Schulworkshops
      • Firmvorbereitung
      • Herd, Rock & Rollen
    • Eltern.Inputs
      • Sexuelle Entwicklung
      • Sexualpäd. Beratung
      • LGBTIQ* & Diversität
    • Pädagog.Innen
      • Sexualpäd. Basics
      • Fallbezogene Coachings
      • Get Skills Live
    • Regenbogen.Pastoral
      • LGBTIQ* & Kirche
      • Queere Seelsorge
      • Prädikat a+o
  • Familie.Leben
    • Ehe.Vorbereitung
      • Beziehungstage
      • Lehrgang Beziehungscoach
      • Rechtsauskunft
    • Beziehung.Stärken
      • Inputs & Workshops
      • Empfängnisregelung
      • Kinderwunsch
    • Familien.Impulse
      • Kleinkinder on Board
      • Baustelle Pubertät
      • Zweisamkeit im Alter
    • Alltags.Pause
      • Ferienwochen
      • AE-Treffen
      • Männerrunde
  • Getrennt.Leben
    • Kinder.Begleitung
      • Gigagampfa
      • Einzelbegleitung
      • Erziehungsberatung
    • Eltern.Bleiben
      • Elternsein getrennt
      • Gelingendes Patchwork
      • Konflikte auf Augenhöhe
    • Allein.Erziehend
      • AE-Treffen
      • AE-Beratung
      • Rechtsberatung
    • Trennung.Scheidung
      • Elternberatung §95
      • Beratung nach §107
      • Trennungsbegleitung
  • Kalender
Inhalt:
Tim Moosholder_unsplash
  • Aktuelles

Neujahrsvorsatz-Improvisation

Jährlich um diese Zeit werde ich gefragt: Was ist dein Vorsatz fürs Neue Jahr?

Die Liste der Potenziale kennen wir: Essen, Rauchen, Sport, Zeit für die Familie, Quality-Time für mich selbst… 
Wir kennen auch den Jojo-Effekt - nicht nur für schnelle Diät, sondern auch für andere radikal gedachte Veränderungen: Mit ei-nem festen inneren Entschluss legen wir enthusiastisch los und scheitern dann manchmal kläglich an uns selbst. Die selbst gewährten Joker-Ausnahmen ruinieren durch eine immer häufigere Anwendung unseren Vorsatz bis wir dann innerlich frustriert aufgeben. Und der Ausgangs-punkt unserer Erkenntnis liegt noch weiter zurück als noch am Silvesterabend.


Als systemischer Organisationsberater beobachte ich des Öfteren, dass sowohl in Unternehmen als auch im privaten Umfeld der Handlungsbedarf erkannt wird und nach einem stillen Leidensweg ein vielver-sprechendes Ziel ins Auge gefasst wird: neu organisierte Kommunikationsstruktur bzw. rot unterstrichene Einträge „Fitness“ im persönlichen Kalender. Und dann kommen die Widrigkeiten des Geschäftsalltags, die Logistik des Familienlebens und die menschliche Unzulänglichkeit dazwischen und machen uns einen noch fetteren Strich in unserer perfekten Planung. 


Lösung? Improvisation! Die Musiker kennen es: Wegen zu wenig Zeit für das Einstudie-ren einer Partitur improvisieren wir ein-fach. Wir orientieren uns dabei am Grund-motiv, verlassen es, um neue Phrasen zu ertasten, doch in regelmäßigen Intervallen kehren wir zu der ursprünglichen Melodie zurück. Deswegen sehe ich auch meine Vorsätze gelassen: Die Intention bleibt erkennbar, wenngleich nicht immer perfekt – aber ich bin keineswegs frustriert. Im Gegenteil!

 

Bohuslav Bereta

Veröffentlicht am 13.01.2026
Drucken Teilen

Inhalt teilen

Bitte wählen Sie, auf welche Weise Sie die Seite teilen möchten.

Gigagampfa durch die Sparkasse Feldkirch ausgezeichnet

Große Freude im EFZ: Das Projekt Gigagampfa wurde im Rahmen der Gemeinwohl-Initiative „hier + jetzt“ der Sparkasse...
Mehr lesen

Hochzeitstag

Vor Kurzem haben wir unseren Hochzeitstag gefeiert. Die Erwartungen waren hoch, doch die Realität sah anders aus als...
Mehr lesen

Das EFZ mischt neu durch

Im Ehe- und Familienzentrum (EFZ) gibt es zwei neue Gesichter in Leitungsfunktionen: Jürgen Hartmann und Tamara Testor.
Mehr lesen

Vatertag aus Sicht der EFZ-Männerberatung

ORF Vorarlberg hat am 14. Juni 2026 ein Interview mit EFZ-Geschäftsführer Bohuslav Bereta zum Vatertag veröffentlicht.
Mehr lesen
Du bist hier
  • Aktuelles

Über uns

 

Wirkungsberichte

 

Qualitätssiegel

 

Unsere Standards

Jetzt SPENDEN!

 

Offene Stellen

 

Standorte und Öffnungszeiten

 

Unsere Netzwerke

Kontakt

EFZ | Ehe- und Familienzentrum

Stiftung der Diözese Feldkirch


Herrengasse 4
6800 Feldkirch

+43 5522 74139
info@efz.at

 

Kontakt

EFZ | Ehe- und Familienzentrum

Stiftung der Diözese Feldkirch


Herrengasse 4
6800 Feldkirch

+43 5522 74139
info@efz.at

 

Kontakt

  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB